114-2「每天都在外食，怎麼健康瘦？」-健康營養講座

本次營養健康講座以「健康飲食與體態管理」為主題，講座開始前利用遊戲方式進行前測，了解師生對營養知識、外食熱量及健康管理之認知情形。課程內容包含外食熱量陷阱、健康體態管理、減肥藥物正確認知及居家健身等主題，透過講師生動活潑的講解與互動方式，讓參與師生更了解如何在日常生活中落實健康飲食與規律運動，建立正確的健康觀念與自我管理能力。