113-1 志工初階培訓-《陪伴他人，度過黑暗》幫助低潮朋友的指南

人生總是充滿跌宕起伏，即便不是自己陷在難關裡，也難免碰到周遭很親近的家人、伴侶或朋友正逢「低潮期」，此時，我們能如何在陪伴過程中，好好接住對方、並保持一個適當彼此都舒服的界線呢？

藉由課程提升成員對於陪伴方法的認識，獲得助人技巧後，給予身邊低潮的人適當的幫助。在陪伴低潮他人的同時，思考如何覺察自己的狀態，保持適當的心理界線。